Всякий раз, когда ваш разум ничем особо не занят, например вы едете в транспорте, просто гуляете, или делаете работу, не требующую концентрации внимания - включайте в себе позитивные мысли. Заведите привычку обращать внимание на всё хорошее, позитивное. Как только вы увидели, прочитали или услышали о чём-нибудь хорошем, приятном, обнадёживающем - зафиксируйте это в своих мыслях и порадуйтесь.

Zirek B.