"Кожен новий день - це нова можливість створити щось чудове. Нехай цей день буде наповнений радістю, натхненням і досягненнями!" Бажаю вам чудового дня! 🌟
Публікації
Andrey Terem Когда вас любят – не бросают, Не оставляют плачущей одну. И позвонить не обещают, А звонят двадцать раз на дню. Не заставляют жить надеждой, И ждать прихода день за днём. Не говорят «Мы будем вместе», А просто будут рядом в срок. И не бросают слов на ветер, Пустых, ненужных – смысла нет. Не голосят о чувствах книжных, И не сулят звезду с небес. Не кормят «завтраком», «обедом», Всегда ответят на звонки. Не бросят трубку, а приедут, Когда почувствуют – нужны. Не будут лгать, юлить и прятать В шкафу скелет, покрытый тьмой. Твердить не будут «Слишком занят. Отложим встречу на потом». Не закричат в порыве гнева, Не обвинят во всех грехах. Не станут портить нервы, время, Не причинят страданий, зла. И не уходят, когда любят От разговоров, важных тем. Обнимут крепко, успокоят, Прогонят страхи все в душе. Когда не любят – не боятся, Уйти, забыть и потерять. Когда вас любят — слов не надо, В поступках видно всё, в...
Andrey Terem «Он меня любит. А то, что случилось на стороне – это просто недоразумение. Настоящая любовь, если это любовь, все прощает. Ведь он вернулся ко мне. Значит я лучше» - как же часто это можно услышать от женщины, пережившей измену мужа. Но так ли это? Никогда не поверю, что нормальная, уважающая саму себя, женщина, простит мужчине похождения на стороне. Это всего лишь бравда, пыль в глаза окружающим. Не простит и не забудет. Постоянно в голове будет присутствовать эта мысль. А стоит мужчине где-то задержаться, посмотреть на другую женщину или сказать кому-то вежливый комплимент, ревность, как змея, молниеносно поднимет свою голову. Эти женщины обречены на вечный страх новых измен. Поэтому, когда у меня спрашивают, что я больше всего ценю в мужчинах, отвечаю – верность. Верность своему слову, своей женщине, своей семье. Верность - всего одно слово, а так много значит…
Andrey Terem 55 книг, которые научат тебя мыслить шире. 1. Данте Алигьери «Божественная комедия» 2. Аристотель «Политика» 3. Александр Афанасьев «Русские заветные сказки» 4. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» 5. Александр Беляев «Продавец воздуха» 6. Энтон Бёрджесс «Заводной апельсин» 7. Михаил Булгаков «Великий канцлер» 8. Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита» 9. Борис Васильев «В списках не значился» 10. Курт Воннегут «Бойня номер пять» 11. Гёте «Фауст» 12. Николай Гоголь «Мертвые души» 13. Александр Грибоедов «Горе от ума» 14. Даосская книга притч «Чжуан-цзы» 15. Филип Дик «Мечтают ли андроиды об электроовцах?» 16. Федор Достоевский «Братья Карамазовы» 17. Федор Достоевский «Идиот» 18. Федор Достоевский «Преступление и наказание» 19. Евгений Замятин «Мы» 20. Патрик Зюскинд «Парфюмер. История одного убийцы» 21. Эжен Ионеско «Лысая певица» 22. Карлос Кастанеда «Искусство сновидения» 23. Карлос Кастанеда «Колесо времени»...
Бывают слова и обидны, острые как нож, и раны от них, рваные и отравленные, никогда не заживают. Но бывают и утешения столь нежные, что эхо от них навсегда остается в ушах и до гробовой доски не умолкает, не глохнет и тепло их не стынет и согревает тоскующую душу до самой смерти. Шарлотта Бронте «Городок»
Тримати кровообіг у ногах активним, сидячи за столом, дуже важливо. Ось три прості вправи, які ви можете робити прямо на робочому місці: Підйоми на носки і п'яти: Сидячи прямо, підніміть п'яти від підлоги, залишаючи пальці ніг на підлозі. Потім опустіть п'яти і підніміть пальці ніг від підлоги. Повторіть 10-15 разів. Кругові рухи стоп: Підніміть одну ногу трохи вище підлоги і повертайте стопу за годинниковою стрілкою 10 разів. Потім повторіть проти годинникової стрілки. Змініть ногу і повторіть вправу. Масаж стоп з м'ячиком: Поставте невеликий м'ячик (наприклад, тенісний) під стопу. Рухайте ногою вперед-назад, масажуючи підошву. Робіть це протягом 2-3 хвилин, потім змініть ногу. Ці вправи допоможуть вам покращити кровообіг у ногах і зменшити напругу від тривалого сидіння. Ви можете легко вбудувати їх у свою робочу рутину! Автор даного матеріалу Копілот ШІ.
Цінуйте, поки є кого цінувати і любіть, поки є кого. Не забувайте зателефонувати, не тримайте образу, відпустіть біль, який іноді забороняє зробити перший крок. Попросіть пробачення у тих, кому завинили. Скажіть добре слово тому, кому хочете його сказати. Живіть, як каже серце. А воно майже завжди когось любить, бо тільки з любові і складається наше життя.
Вислови великого Будди Вас визначає не те, що ви говорите, а те, що ви робите. “Людина не називається мудрою, тому що вона говорить і говорить, але якщо вона мирна, любляча і мужня, тоді її можна назвати мудрою”. “Собака не вважається справді хорошою, тому що вона добре гавкає. Людина не вважається хорошою лиш через те, що вона хороший співрозмовник”. Секрет хорошого здоров’я - жити на повну зараз! “Не зупиняйтесь на минулому, не мрійте про майбутнє, зосередьте думки на теперішньому”. “Секрет здоров’я для розуму і тіла - це не оплакування минулого, і не турбота про майбутнє, але життя теперішнім моментом мудро і щиро”. Хто зазирає всередину - прокидається. “Не варто шукати свій шлях у небесах. Потрібно просто заглянути в своє серце”. Слова здатні завдавати болю і лікувати. “Слова мають силу знищувати і загоювати. Якщо слова правдиві і добрі, вони можуть змінити наш світ”. Відпустіть, і воно назавжди буде вашим. “Ви втрачаєте тільки те, за що чіпляєтесь”. Ніхто за вас не прой...
Andrey Terem Коты ложатся туда, где больно, тихонько греют бока и души. Коты не люди – то жаль невольно… Коты умеют дышать и слушать. Коты мурлычут бессонным людям (Малюнок створений даний штучним інтелектом Копілотом) за девять жизней всё, что узнали. Коты не люди – и их все любят. Хоть и приходят, куда не звали, хоть и уходят, хвосты задравши, хоть и тревожат когтями кожу. Да пусть хоть воют с утра пораньше! Коты не люди – и им всё можно. Где слишком больно – там кот ложится, в целебный дар беззаветно веря. Мой кот у сердца всегда мостится… И жаль, что в людях так мало зверя…
Мудрая притча Однажды всадник увидел на дороге лежащего без движения человека. 🐎 Он остановился и взгромоздил беднягу в седло своей лошади. Как только он это сделал, человек вдруг схватил поводья и поскакал. Обернувшись на безопасном расстоянии он прокричал: ↪️ Не обижайся на меня за то, что я украл у тебя лошадь, это моя профессия, я вор. – Ясно. Только никому не рассказывай об этом. – ответил ему пострадавший. – Ты так стыдишься того, что тебя обокрали? – спросил вор. 🫴 Нет, я просто боюсь, что люди потеряют веру, и больше никто не поможет лежащему, и действительно нуждающемуся в помощи человеку.
60 Коротких советов для успешной жизни: 1. Eжeднeвнo зaнимaйтecь cпopтoм. 2. Cepьёзнo oтнocитecь к чyвcтвy блaгoдapнocти. 3. Пoвышaйтe cвoё мacтepcтвo в тoм, чeм зaнимaeтecь. 4. Oжидaйтe лyчшeгo и бyдьтe гoтoвы к xyдшeмy. 5. Beдитe днeвник. 6. Пpoчитaйтe aвтoбиoгpaфию Бeнджaминa Фpaнклинa. 7. Cтpoйтe плaны нa кaждyю нeдeлю. 8. Знaйтe 5 caмыx бoльшиx пpиopитeтoв в вaшeй жизни. 9. Cкaжитe «Heт» тoмy, чтo oтвлeкaeт вaшe внимaниe. 10. Пeйтe мнoгo вoды. 11. Улyчшaйтe cвoи нaвыки кaждый дeнь. 12. Baм нyжнo имeть нacтaвникa. 13. Haймитe тpeнepa. 14. Bcтaвaйтe в 5 yтpa кaждый дeнь. 15. Eшьтe мeньшe eды. 16. Haйдитe для ceбя «гepoeв». 17. Caми бyдьтe «гepoeм» для кoгo-тo. 18. Улыбaйтecь нeзнaкoмцaм. 19. Бyдьтe caмым нpaвcтвeнным чeлoвeкoм, кoтopoгo вы знaeтe. 20. He coглaшaйтecь нa мeньшee, чeм coвepшeнcтвo. 21. Haчнитe пoлyчaть yдoвoльcтвиe oт cвoeй жизни пpямo ceйчac. 22. Oтклaдывaйтe 10% дoxoдa кaждый мecяц. 23. Пpoвoдитe нeмнoгo вpeмeни в xyдoжecтвeнныx гaлepeяx. 24. Гyляйтe в лecy. 25. Haп...
Хроніки Акаші Безумовна любов до себе — це не про егоїзм чи самозакоханість. Це про прийняття себе таким, яким ти є, без умов, вимог та засудження. Це почуття, яке має йти зсередини та висвітлювати твоє життя. Я пройшла величезний шлях від неприйняття себе до любові до себе і не з чуток знаю, як це може бути важко. Але це чудове, що може з вами статися! Коли ти любиш себе безумовно, ти перестаєш чекати на схвалення від інших. Ти більше не ставиш собі умови на кшталт "я любитиму себе, коли схудну", "коли досягну успіху" або "стану краще". Ти розумієш: ти вже досить гарна, прямо зараз, така, яка є. Що таке безумовна любов до себе? • Це вміння підтримувати себе у скрутні моменти, а не критикувати. • Це прийняття своїх емоцій, навіть якщо вони здаються “незручними”. • Це турбота про своє тіло, розум і душу без почуття провини. • Це прощення помилок і право бути недосконалим. Без любові до себе ти будуєш життя на хиткому фундаменті. Ти починаєш шукати к...
Бібліотерапія У світі набуває популярності новий вид терапії. Депресію, стрес, страх перед змінами й десятки інших розладів лікують за допомогою ретельно підібраних художніх творів. Новий вид нетрадиційної медицини отримав назву бібліотерапія. Ще давні греки викарбували над входом до бібліотеки напис «Лікарня для душі». Відродження бібліотерапії в наші часи бере початок зі студентської дружби Елли Бертруд і Сьюзен Елдеркін під час навчання в Кембриджському університеті. А в 2013 р. вони стали авторами унікального видання: книги «Лікування романами: літературні ліки від А до Я». Ось як описують авторки у своєму виданні процес читання книги: «Інколи зачаровує історія. Часом на душу впливає ритм прози, заспокоюючи або збуджуючи її. Інколи це ідея чи ставлення, запропоновані персонажем, що опинився в подібній до вашої ситуації. В будь-якому разі, романи здатні переміщувати вас в інший вимір і показувати світ з іншого боку. Коли ви поглинені текстом так, що не можете відірва...
🗣 Звички, що вбивають вашу продуктивність: ⏺ Відволікатися на все підряд ⏺ Не мати мети ⏺ Мати дуже багато цілей ⏺ Прокрастинувати ⏺ Замінювати справжнє життя телевізором\комп'ютером\телефоном ⏺ Забути про регулярне харчування ⏺ Не слідкувати за витратами ⏺ Витрачати час на чужі проблеми ⏺ Не записувати важливе ⏺ Не мати розпорядку дня Уникай їх ❗️ Мотивація на успіх 🇺🇦
У світі всього в достатку — він тільки того й чекає, щоб ви вирішили познайомитися з його незліченними багатствами. Грошей — набагато більше, ніж ви можете витратити. Людей — більше, ніж ви зустрічали за все своє життя. Радості — більше, ніж ви можете собі уявити. Якщо ви повірите в це, у вас буде все, що забажаєте. Луїза Хей
А ведь это очень важно — прочувствовать и принять погоду друг друга. У всех она разная. Один живёт в вечной осени с равномерными и безучастными дождями, другой — в одухотворяющей весне, где после дождливого дня наступает солнечный. Важно не заставлять ближнего быть тем, кем ты хочешь его видеть. Не упрекать. Всё равно он останется собой, вернётся в свою погоду, пусть и самую холодную на планете. Лучше с самого начала принять погоду любимого человека, её светлые качества, показать ему лучшие качества своей и создать один на двоих общий климат. Эльчин Сафарли «Если бы ты знал…»
Нехай збудеться... Все... у кожного... Найтаємніше... Найважливіше... Найзаповітніше... У серці збережене... Найсвітліше... Найнеобхідніше... Щоб всі вдома... а в домівці тепло і спокійно... Щоб погляд близьких тільки з любов'ю... Щоб було до кого поспішати, до кого повертатися... Щоб кожен був потрібним... Щоб небо мирне... Ночі несамотні... Помисли добрі... Вчинки високі... Кожне "люблю" не фальшиве... Кожне завтра - щасливе! З нету
... Якби Молодість знала... ... Якби Старість могла. А от Є такий період - посередені Коли мудрість і сила може іти поряд. Це прекрасний вік. Він вміщує в собі два коротенькі слова: ,, Ще" і ,, Вже". Жити в такому віці легко. .. Вам ,, Ще" все доступно, але ,, Вже" все ясно... Отож Будьте молоді Серцем Мудрі розумом Тільки не залишайте життя на потім... Із вільних джерел
