Самаморазвитие😄😉🙃
💫 Если тебе нужно отдохнуть — займись совершенно другой деятельностью. Если ты весь день провела на ногах, то пассивный просмотр сериала — идеальное решение для тебя. То же самое работает и наоборот: если большую часть дня ты почти не двигалась, тебе срочно нужно переключиться на активную деятельность. Так работает твой мозг, и это нужно просто принять.