Самаморазвитие😄😉🙃

💫 Если тебе нужно отдохнуть — займись совершенно другой деятельностью. 

Если ты весь день провела на ногах, то пассивный просмотр сериала — идеальное решение для тебя.

То же самое работает и наоборот: если большую часть дня ты почти не двигалась, тебе срочно нужно переключиться на активную деятельность.

Так работает твой мозг, и это нужно просто принять.