Andrey Terem

(Автор даного малюнку: Копілот штучний інтелект)

Всякий раз, когда вы начинаете скучать по тому, кого вы действительно любили...

Но, возможно, по тому, кто просто не ценил вас.

Кого-то, кому было просто все равно, что вы чувствуете.

Кого-то, кого вы так сильно любили, но кто-то, кто просто относился к вам как к варианту.

Остановитесь на мгновение и вспомните...

Вспомните неуважение.

Вспомните все случаи, когда ваши чувства не имели значения и были обесценены.

Вспомните, как ваша ценность полностью игнорировалась.

Вспомните, когда ваши границы снова и снова игнорировались.

Вспомните, что они намеренно и сознательно делали, чтобы снова и снова подрывать ваше доверие.

Вспомните все случаи, когда вы умоляли их об основах и умоляли их относиться к вам так, как будто они любят вас, но они все равно отказывались.

Вспомните, как вы себя чувствовали.

Вспомните, как это было больно.

Вспомните, как вы были разочарованы.

Вспомните, как вы себя предали.

Потому что это было по-настоящему.

Вот что вы на самом деле чувствовали.

 Это была чья-то версия любви к вам...

Нормально скучать по тому, кого вы когда-то любили, особенно если любовь, которую вы испытывали к нему, была искренней и глубокой;

но так важно помнить все причины, по которым отношения не сложились, вместо того, чтобы просто вспоминать хорошие времена и счастливые воспоминания.

Уважайте себя, вспоминая, что вы на самом деле чувствовали, потому что, делая это, вы чтите себя и подтверждаете свои эмоции.

Используйте эти воспоминания, которые были вашей реальностью, чтобы переоценить и подтвердить свои границы, ценности и то, что для вас важно в отношениях.

Помните, что вы заслуживаете, чтобы к вам относились с уважением.

Вы заслуживаете, чтобы к вам относились с добротой.

Вы заслуживаете, чтобы вас выслушали с сочувствием, любовью и пониманием.

Вы заслуживаете, чтобы ваши чувства и потребности были услышаны.

И вы заслуживаете чувствовать себя в эмоциональной безопасности, потому что вы доверяете любимому человеку заботиться о вашем сердце и делать правильные вещи по отношению к вам.

Потому что, когда вы находитесь в отношениях, эти вещи НЕ являются дополнительными.

 Это непреложные основы!

Не позволяйте тому, кто не даст вам этого, продолжать относиться к вам хуже, чем вы заслуживаете.

И не соглашайтесь на любовь, это меньше той любви, которую вы заслуживаете...