*Страх змін, як його позбутися?*

 📌 Ставтеся до будь-яких змін не як загрози, а як випробування.

📌Намагайтеся зосередитися лише на найімовірніших результатах змін, замість того, щоб обмірковувати все, що взагалі може статися в теорії.

📌Щоб адаптуватися до змін, потрібно навчитися терпіти невизначеність.

📌 Робіть тільки те, на що ви можете реально вплинути, ви почнете відчувати, що самі контролюєте свою долю, а це важливо для нашого психологічного благополуччя.